Tribulus Terrestris Extract என்றால் என்ன?
டிரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸின் பழத்திலிருந்து பெறப்பட்ட இந்த சாறு போன்ற முக்கிய செயலில் உள்ளவர்களுக்கு தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளதுபுரோட்டோடியோசின், சபோனின்கள், மற்றும்ஃபிளாவனாய்டுகள். நவீன பிரித்தெடுத்தல் ஆண் ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி செயல்திறன் மற்றும் லிபிடோ ஆதரவிற்கான நிலையான ஆற்றலை உறுதி செய்கிறது.
முக்கிய கூறுகள் மற்றும் வழிமுறைகள்
புரோட்டோடியோசின்
↑LH → ↑டெஸ்டோஸ்டிரோன் (ஆய்வுகளில் 15-30%)
விறைப்பு செயல்பாடு மற்றும் லிபிடோவை மேம்படுத்துகிறது
DHEA சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது
சபோனின்கள்
உடற்பயிற்சி{0}}தூண்டப்பட்ட லாக்டேட்டைக் குறைக்கிறது
லேசான வாசோடைலேஷன் நன்மைகள்
ஃபிளாவனாய்டுகள்
ஆக்சிஜனேற்றத்திலிருந்து இனப்பெருக்க செல்களைப் பாதுகாக்கிறது
புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியத்திற்கான-அழற்சி எதிர்ப்பு
ஆதாரம்-அடிப்படையான நன்மைகள்
ஆண் ஆரோக்கியம்
20-25% ↑டெஸ்டோஸ்டிரோன் (ஆண்கள் 40-55 வயது)
ஆண்ட்ரோபாஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது
தடகள செயல்திறன்
+15% தசை நிறை எதிராக மருந்துப்போலி (வலிமைப் பயிற்சி)
பொறையுடைமை விளையாட்டு வீரர்களில் 5-8% ↑VO2max
பெண் ஆரோக்கியம் (PCOS)
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோமில் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது
ஹைபோஆக்டிவ் பாலியல் ஆசையை மேம்படுத்துகிறது (மாதவிடாய் நின்ற பின்)
தயாரிப்பு விவரக்குறிப்புகள்
|
வகை |
புரோட்டோடியோசின் |
தினசரி டோஸ் |
சிறந்தது |
|
தரநிலை |
20-30% |
250-500மி.கி |
பொது டி ஆதரவு |
|
உயர்-திறன் |
40-60% |
100-300மி.கி |
செயல்திறன்/லிபிடோ பூஸ்ட் |
|
பெண்கள் ஃபார்முலா |
+ வைடெக்ஸ் |
200-400மி.கி |
PCOS/மெனோபாஸ் நிவாரணம் |
பயன்பாட்டு வழிகாட்டி
ஆண்கள்: 300-750mg/நாள் (உணவுடன்)
முன்-வொர்க்அவுட்: 200-400mg 45 நிமிடங்களுக்கு முன் பயிற்சி
பெண்கள்: 3 மாதவிடாய் சுழற்சிகள் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு
சினெர்ஜிஸ்டுகள்உகந்த விளைவுகளுக்கு துத்தநாகம் + வைட்டமின் D3
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
▲ முரணானது: புரோஸ்டேட்/மார்பக புற்றுநோய்,<18yo
▲ SSRIகளுடன் தவிர்க்கவும் (மனநிலை தொடர்பு)
தர தரநிலைகள்
① 40% புரோட்டோடியோசினை விட அதிகமாகவோ அல்லது சமமாகவோ
② கனரக உலோகம்/பூச்சிக்கொல்லி-இலவசம்
③ முழு-பழ சாறு
பயனர் கருத்து
*"எனது டெஸ்டோஸ்டிரோன் 45 மணிக்கு 380 இலிருந்து 520ng/dl ஆக உயர்ந்தது!"* -IT பொறியாளர்
"8 வாரங்களில் 10 கிலோவை என் குந்துகையில் சேர்த்தேன்!" -உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்
குறிப்பு: தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், குறிப்பாக ஹார்மோன்{1}}சம்பந்தப்பட்ட நிலைமைகள் இருந்தால், சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். ��
